Auto-massage EXPRESS (cours virtuel)

Description

**COURS VIRTUEL avec rediffusion pendant 7 jours**

DÉTAILS DU COURS:
– Cours EXPRESS d’auto-massage de 30 minutes. Aucune expérience requise.
– Début des cours: Mercredi, 19 avril 2023
– Heure: 12h00 à 12h30
– Durée: 10 semaines
– Lieu: Où bon vous semble!!
– Revient à 8,15$/cours + taxes

Ce cours est offert en DIRECT via la plateforme ZOOM. Un hyperlien de connexion vous sera envoyé. Le cours sera enregistré et disponible pour les 7 jours suivants. Il est donc possible de…
1- Répéter la séance dans le confort de votre maison durant la semaine. Yé!
2- Si vous manquez une séance, il sera possible de la reprendre dans la semaine suivante avec l’enregistrement. Double yé!

ACCESSOIRES REQUIS:
– Tapis de yoga et bouteille d’eau
– Balles de Yoga Tune Up – disponible ici
– Bloc de yoga ou coussin – disponible ici

DESCRIPTION:
Dans la version express du massage par balles, on cible une ou deux régions musculaires qui subit les désagréments des positions statiques du quotidien pour lui redonner un peu plus de confort à l’aide des techniques de massage enseignées.

CE COURS S’ADRESSE À VOUS SI…
vous vous blessez constamment
vous barrez du dos à l’occasion
vous avez de la difficulté à gérer votre stress
vous dépensez beaucoup de $$$ dans plusieurs traitements en tout genre
vous avez de la difficulté à rester en position statique longtemps
vous passez beaucoup de temps à l’ordinateur

Note: Le prix indiqué inclut les taxes