Véro Tune Up

Retraite d’un jour

« Connexion Corps-Coeur-Esprit »

Une journée de connexion dans un lieu vibrant pour explorer de nouvelles façons de bouger et habiter le vivant autrement.

Cette retraite est pour toi si

tu cherches des solutions pour résoudre un inconfort dans ton corps;
tu aimes comprendre le pourquoi du comment dans le corps humain;
tu veux garnir ta boîte à outils de mouvements sains et simples;
Tu souhaites expérimenter/explorer une nouvelle approche; ou
Tu es curieux(se) de nature et tu aimes apprendre.

Je réserve ma place pour le 9 mai prochain

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Pleine conscience

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Sache que…

J’accompagne les humaines et humains qui cherchent à améliorer un sport, une posture ou un mouvement. Je les aide à être plus conscients et connectés sans avoir à passer des heures et des heures à s’entraîner.

Avec humour (ben oui, c’est pas obligé d’être sérieux l’entraînement), je guide toutes celles et ceux qui ont des tensions dans leur corps. Je les accompagne dans leur recherche de stabilité à travers des mouvements fonctionnels qui nécessitent peu ou pas d’accessoires.

J’accompagne les cerveaux pragmatiques qui aiment faire des liens et comprendre. Je les aide à rendre leurs mouvements plus efficaces, légers et souriants.

Ensemble, on cherche à unifier les apprentissages et les expériences dans le coeur, dans le corps et dans l’esprit afin de créer des changements durables.

Je suis énormément reconnaissante puisque grâce à elle j’ai compris que notre moi intérieur est la base d’un équilibre sain.

Élise Goudreault

Merci beaucoup Véronique pour l’amour, l’énergie, l’humour et ta façon bienveillante et motivante dans chaque cours. Je suis TOUJOURS partante pour faire du Pound avec toi!

Pamela De León

Véronique a rapidement compris ce dont j’avais besoin et m’a fait un programme personnalisé efficace. Elle vous donnera envie de bouger à coup sûr!

Lucie Charbonneau

Ce que j’aime beaucoup, c’est son accessibilité et disponibilité en tout temps. Je peux la rejoindre pour lui parler d’une difficulté avec un exercice ou une douleur et elle me répond très bien pour m’aider et me guider avec générosité. Merci Véro!

Sylvie Carpentier

Après le cours, je pense plus souvent de ma posture, à ma respiration. Quand j’ai quelques minutes, je fais les exercices et je me sens bien.

Rositsa Llieva

Véronique est dynamique joyeuse et professionnelle!!!!!!

Gisèle Émond

Merci beaucoup pour cette belle saison et pour l’organisation des cours à distance! Super Pilates, tu es la meilleure, c’est précieux pour moi.

Lyne Tremblay

Véronique est un coach de pilates digne de mention. Très profesionnaliste, très compétente et sait comment s’adapter à chacune d’entre nous selon nos limitations.

Nadia Gagnon

Véro Tune Up, c’est…

Véro Tune Up, c’est la centralisation de toutes mes passions. C’est le fruit de plusieurs années de travail qui sont enfin mises en évidence au même endroit. C’est également un grand cheminement personnel; celui de mettre en valeur l’humaine que je suis et ce que je fais dans la vie. Un défi et un accomplissement dont je suis fière!