Énergie et défoulement!
Au lieu d’écouter de la musique, soyons la musique dans cet entraînement plein d’entrain qui combine cardio, musculation, mouvements inspirés du yoga et du pilates. En utilisant des Ripstix® (baguettes), légèrement calibrées et conçues spécifiquement pour l’exercice, le POUND® nous transforme en “drummer” (batteur) dans une manière incroyablement efficace de s’entraîner.
Conçu pour tous les niveaux de forme physique, POUND® fournit l’atmosphère parfaite pour se laisser aller, s’énergiser, se tonifier et s’éclater! L’ambiance accueillante et enivrante est créée de toute pièce par l’individu qui participe à l’activité. L’entraînement est facilement modifiable aux capacités de chacun.
C’est une activité physique tellement défoulante et entrainante! La musique est bonne et c’est très motivant de s’entraîner en gang!!
Le Pound est énergisant! On travaille fort sans s’en rendre compte.
C’est le cours qui m’a donné le goût de bouger! En plus d’augmenter la force de mes jambes, le Pound m’a permis d’augmenter grandement ma flexibilité et ma posture lorsque je pratique d’autres activités.
Le Pound m’a permis de décrocher complètement donc je dirais, d’optimiser ma santé mentale 😉
@verotuneup & @laetitiaphotographe
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