Description

L’ancrage par les pieds

Mouvements des pieds et connexion à la Terre

Les détails:

Date: Le dimanche 9 novembre 2025
Heure: 14h30 à 16h30
Lieu: 325 Chemin du Hibou, Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1R8
Coût : 60$

Description:

Cet atelier te permettra de reconnecter avec une partie de ton corps trop souvent oubliée, mal utilisée ou sous-exploitée. Par des tests d’engagements musculaires et des mises en charge variées, tu pourras constater par toi-même comment tes pieds ont une influence majeure sur ta posture, ta stabilité et ta zénitude. Le contenu te permettra d’explorer un grand éventail de mouvements, d’alimenter tes neurones par la connaissance et d’ancrer puissamment ton corps à la terre.

Ici, on réveille les terminaisons de tes pieds afin de réapprendre à notre corps comment utiliser sa musculature profonde. Ici, ce sont les pieds qui mènent le bal et on explore quels sont les impacts de ces mouvements sur le reste de ton corps; et ce jusqu’à tes problèmes d’épaule, tes maux de cou ou de tête.

Tu pourrais être interpellé par cet atelier si:

Si tu as des “oignons” ou tout autre problème de pied;
Si tu portes des orthèses plantaires;
Si tu as une posture déficiente ou des courbures accentuées (lordose, cyphose ou scoliose);
Si tu as des tensions dans les genoux, dans les hanches ou au dos; ou
Si tu désires améliorer tes performances en course à pied, en randonnée pédestre ou au pickleball.