Session Yoga Tune Up pour tous – EN LIGNE

Description

– Début des cours: Mardi, 29 septembre 2020
– Heure: 10h15 à 11h15
– Durée: 11 semaines
– Lieu: Où bon vous semble!!

Ce cours est offert en DIRECT via la plateforme ZOOM. Un hyperlien vous sera envoyé quelques heures avant le début du cours pour vous connecter. Le cours sera enregistré et disponible pour les 7 jours suivants. Il est donc possible de…
1- Répéter la séance dans le confort de votre maison durant la semaine. Yé!
2- Si vous manquez une séance, il sera possible de la reprendre dans la semaine suivante avec l’enregistrement. Double yé!

Accessoires suggérés (disponibles sur la boutique en ligne):
– Tapis de yoga et bouteille d’eau
– Sangle de yoga, ceinture ou serviette
– Balles Yoga Tune Up Originales
– Ballon Coregeous
– Bloc de yoga ou coussin

DESCRIPTION DU COURS:
Yoga Tune Up® est une approche conçue pour corriger les problèmes de posture, diminuer la douleur et améliorer les performances. C’est la combinaison parfaite entre le mouvement, l’auto-massage et le yoga. Pour la portion massage, on travaille avec les balles de thérapie YTU créées spécifiquement dans la même densité que nos fascias.

Dans ce contexte d’entraînement, on apprend à mieux comprendre le fonctionnement du corps humain (anatomie, biomécanique) et à développer une meilleure posture et proprioception. Les séquences innovatrices de mouvements aident à regénérer et guérir les tissus musculaires et leurs apportent également tonus et souplesse.

Note: Le prix indiqué inclut les taxes