Description
Clinique d’étirements ELDOA
« Parce que certains changements ne s’expliquent pas… ils se ressentent dans le mouvement. »
Dans cet espace, tu seras amené à vivre une expérience guidée dans le mouvement pour explorer les bienfaits de ces étirements particuliers et repartir avec une nouvelle perception de ton corps.
Les détails:
- Date : Dimanche, 8 novembre 2026
- Heure: de 13h30 à 15h30
- Lieu: 325 Chemin du Hibou, Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1R8
- Coût: Contribution consciente payable sur place (argent, débit ou crédit)
- Places limitées. Réservation requise.
Description:
Les ELDOA sont des exercices qui visent à créer de l’espace dans les articulations et particulièrement dans la colonne vertébrale. Les séances stimulent le système nerveux et lubrifient toutes les articulations du corps pour une meilleure circulation et une meilleure oxygénation. En utilisant la matrice des « fascias », on permet au corps de gagner en mobilité de façon plus durable puisque le corps est en action consciente pendant toute la durée de la posture.
Pendant cette clinique, tu seras amené à
- Vivre une séance complète
- Découvrir les fondements de la méthode
- Observer tes ressentis dans ton corps
- Avoir une meilleure compréhension des bienfaits des ELDOA
- Conseils pratiques pour poursuivre à la maison
Tu pourrais être interpellé par cette clinique si:
- Tu souffres de maux de dos, de cou ou sacro-iliaque
- Tu aimerais améliorer ma posture
- Tu as des problèmes de circulation sanguine
- Tu souffres d’arthrose, de tendinite (ou de tout ce qui finit en « ite »)
- Tu désires améliorer ta conscience corporelle et ton équilibre
- Tu vis du stress ou de l’anxiété
@VeroTuneUp
@verotuneup & @laetitiaphotographe
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