Description
Vision renouvelée des abdominaux profonds
Principes biomécaniques, auto-massage, anatomie et fonctions
Les détails:
- Date: Le dimanche 14 juin 2026
- Heure: 13h30 à 15h30
- Lieu: 325 Chemin du Hibou, Stoneham-et-Tewkesbury, QC G3C 1R8
- Coût : 60$
Description:
Durant ce moment, je te partagerai tous les éléments essentiels à la construction du maison solide dans ton tronc. Dans cette compréhension, on accordera beaucoup d’importance à la constitution de tes murs (autour de ton tronc) sans oublier la fondation solide (dans ton bassin) et un toit bien organisé (avec ton diaphragme). Cet atelier te permettra de comprendre les principes de “tenségrité” qui réunissent le haut et le bas de ton corps. Tout part du centre (dans le tronc) !
Dans cet atelier innovateur, nous raffinerons notre compréhension d’une zone trop souvent stéréotypée et victime de bien des maux. Tout est unifié dans notre centre (le tronc). Un moment pour sentir les mouvements dans le corps et créer de nouvelles fondations afin de naviguer de façon durable dans les mouvements de notre quotidien.
Tu pourrais être interpellé par cet atelier si:
- Si tu retombes souvent dans des maux de dos incompréhensibles;
- Si tu souffres de problèmes digestifs en tout genre (intolérances alimentaires, constipation, ballonnements, etc);
- Si tu désires renforcer ton tronc;
- Si tu veux recommencer un sport après avoir eu des enfants; ou
- Si tu galères dans des traitements en tout genre pour prendre soin de toi.
©Laëtitia photographe & @VeroTuneUp
@verotuneup
@verotuneup & @laetitiaphotographe
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